憎いアイツを、見返したい…？
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。
今日は…というか、会社を辞めてひとりで仕事をするようになってからずーーーっと気になっていることについてお話ししたいと思います。
このブログでは何度もお話ししていますが、私が会社を辞めた原因の中には抑うつ症を発症したことももちろんのこと、上司との不和もありました。当時はそりゃあもう、怒りもかなりのもんでしたし、恨んでいたと思います。
が、もうそれは8年も前の話。率直に言って、今も恨んでいるかといわれたら…「もう、別にどうでもいい」というのが正直なところ。ヘタすりゃ、いまもこの仕事ができているのはある意味でその上司のおかげ。
だからこそ思うんですが…ビジネスうんぬんの前に「私怨」って片づけた方がエエわなと。今日はそういうお話を…
続きを読む会社を辞めてやっていくなら、このスキルは必須。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。
私、会社を辞めてから早7年が過ぎたんですけど…いろいろありつつも、生きてるなーというのが実感としてあります。もちろん、いろいろありつつと言いましたから、ピンチはありました。
中でも一番大きかったのが…2013年3月。
所用の都合で電車・終バスに間に合わず、やむなくタクシーで帰ることにしたんです。とりあえず、家には帰れるなと思いつつ、私の目線は目の前のメーター。思いのほか距離が遠いのか、カチカチとメーターが上がっていきます…
ただ、それでもなんとか払える金額のまま、地元の駅に到着。よし、このままロータリーへ行ってくれ…と思ったタイミングで、無情にも「カチッ…」。ヤバいと思った私は、そこで降ろしてくれ、という旨を伝えて、財布の中身をチェックしたところ…
足りない。何度数えても、100円足りない。
さて、どうする私…!?
続きを読む依存って、どうすれば断ち切れるの？
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。
私の心身の状態が一番良くなかった、新入社員のときのことを思い返すと…とにかく「依存」がきつかったなと思います。その依存先は、当時付き合っていた方。何かあっては愚痴ってしまって、聴いてくれるからこそ頼り切ってしまっていたんですよね。
で、あるとき突然、音信不通になったんです。このショックたるや半端ではなく、一気に心身の状態がうつ状態に振れたのを覚えています。*1（この記事でもそういうお話ししましたかね）
kantanstresskaisyou.hateblo.jp
このピンチはいろいろな人の助けを借りてなんとかしたわけですが…それでも、またこういう依存的な自分が顔を出してしまうとマズい…と思っていたんですよね。それぐらいに、あの音信不通事件は大きなダメージだったわけです。
では、この状態をどうやってなんとかしていったのか。今日は体験談をお話しします。
*1:もちろんですが「突然」というのはあくまで私の体感。相手からしたらいい加減にしろ！だと思っていたでしょう。
