怒りの奥には、根っことなる感情があります。
★この動画の文章での解説はこちらでやっています。文で読みたい方はこちら。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。
「適職発見チャンネル」アップしました。
怒りを感じたときに溜め込んでしまって、ふとしたタイミングで爆発してしまったり、体調を崩す原因になってしまったり…といった症状に思い当たる節がある方へ。
解消するための流れをお話ししてみました。
詳しくは動画もしくは、上記リンクにて。
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