大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。

大阪・堺の心理カウンセラーのブログです。「自分に向いてる仕事ってなんだろう?」と思ったら読んでみてください。

会社・仕事のストレスを簡単に減らすテクニック

【動画】出世できるように頑張らなきゃいけないの?と悩んだとき観る動画。

出世って、いいことばかりじゃない。 www.youtube.com こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 「適職発見チャンネル」アップしました。 出世について違和感を感じていて、やんなきゃいけないのかな…?と思っている方も多いと思います。その点に…

【動画】専業○○にとらわれなくていい!ビジネスを複数やるメリット。

ビジネスは1つじゃない方が安全です。 www.youtube.com こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 「適職発見チャンネル」アップしました。 なぜか日本では「ひとつの道で飯食ってなんぼ信仰」が結構根強いと思うんです。でも、実際はそれだけだと……

【動画】頑張る範囲を見極めて、心が疲れない働き方をしよう。

機嫌が悪くなったら、それはもう「やり過ぎ」なんです。 www.youtube.com こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 実は、仕事って結果を出せても「しんどい」ってなること、ありがちなんですよね。今日は…

【動画】問題をなんとかしようとして疲れたとき、心のガス抜きをする方法。

「逃げたい」と思うことと、「実際に逃げる」のは別の話。 www.youtube.com こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 問題が起きると、追い込まれがちになってしまう…という方に、その解決のヒントにできる…

【動画】行き詰まったときは、視野を拡げてタイミングを待とう。

見つかるときは、意外とすぐ見つかる。 www.youtube.com こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 行き詰まってるときには、その方向ばかりにいかない方がうまくいくって話を「冷蔵庫」を例にお話ししまし…

【動画】話は8割聴ければ十分!しんどくならない話の聴き方。

8割くらいのつもりでいた方が、結果的に聞きもらさない。 www.youtube.com こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 実は100%で話を聴くより、8割ぐらいの力で聴いた方が実は話を聴ける。カウンセラーとし…

【動画】「ラクになりたい」と思いながらも、なかなかできない心の仕組みを解説しました。

仕事を振られるがままにしていると、頑張りすぎになるんです。 www.youtube.com こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 頑張り過ぎをやめて、ラクになりたい人は必見の内容だと思います。よかったら、気…

【動画】「ラクしたい」という気持ちに正直になろう!

苦労をしたからいいことがある、と思い込んでませんか? www.youtube.com こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 当カウンセリングで大事にしている考え方である…「ラクした方が結果が出る」、ってのを事…

【動画】こういうアドバイスをされたら、全スルーでOKです。

アドバイスって、全部聞かなくてもいいんです。 www.youtube.com こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 アドバイスの中に、こういう文言があったらスルーで良し!って話をしました。 よかったら、気ラク…

【動画】仕事を完全に辞めるのって、本当に楽?

一時的には、楽だけど…。 www.youtube.com こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 いわゆる「リタイア」のような生活…そういう憧れ、みたいなものがあるって話をよく聞きます。 実際どうなのか?ってのを…

【動画】自分の限界、どうやって乗り越える?

1人の限界は、あっという間にやってくる。 自分の限界、どうやって乗り越える? こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 「適職発見チャンネル」アップしました。 限界って、意外とすぐきちゃうもの。だからこそ、そういうときにどうするか…はす…

【動画】仕事のうっかりミスを減らすための、小さな習慣とは。

ミス自体は、実はしてもいい。 仕事のうっかりミスを減らすための、小さな習慣とは。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 「適職発見チャンネル」アップしました。 仕事でうっかりミスをしちゃう…という方に向けて、それを減らすための考え方…

【動画】人に話が通じなくて悩んでいる方へ。発想の転換で気ラクに話せるようになろう。

その相手との「距離感」、ぶっちゃけどうですか? 人に話が通じなくて悩んでいる方へ。発想の転換で気ラクに話せるようになろう。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 「適職発見チャンネル」アップしました。 こういう発想の転換があれば、…

【動画】あなたの苦手なこと、この発想でなんとかなるかも?

私の苦手は、この悪夢から始まりました…笑。 あなたの苦手なこと、この発想でなんとかなるかも? こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 本当は好きなんだけど、苦手なこと。こういうのありませんか?こ…

【動画】「話が分かりづらい」と言われたら、どうすればいい?

「分かりづらい」原因はこういうところにあります。 「話が分かりづらい」と言われたら、どうすればいい? こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 「適職発見チャンネル」アップしました。 話がわかりづらい、と言われてしまったら…。自分の失敗…

【動画】『損しない』人間関係のつくり方。

「人脈づくり」が、実は損の始まりです。 『損しない』人間関係のつくり方。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 「適職発見チャンネル」アップしました。 今日はもう、冒頭のフレーズに思い当たる節があったらみてほしい動画(約8分)です。…

【動画】自分と合わない人を引き寄せてしまうのはなぜ?

あなたは、どんな人に会いたいですか? 自分と合わない人を引き寄せてしまうのはなぜ? こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 「適職発見チャンネル」アップしました。 自分と合わない人になぜかよく、囲まれてしまっている… そういう状態を解…

【動画】"成果主義"に疲れた方へ。

成果を追いかけなければ、成果が出るんです。 "成果主義"に疲れた方へ。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 「適職発見チャンネル」アップしました。 成果をあげろ!といわれて、それが大事なのは頭ではわかるけど、やる気が出ない!心が折…

【動画】人に「もっとこうしたらいいのに…」とイライラしたら観る動画。

イライラした時ほど、チャンスなんです。 人に「もっとこうしたらいいのに…」とイライラしたら観る動画。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 「適職発見チャンネル」アップしました。 人に「もっとこうしたらいいのに…」って思ったら、それ…

【動画】お客さんの要求がしんどいと思ったら、観る動画。

そりゃ無料より、「10万円」がいいでしょ? お客さんの要求がしんどいと思ったら、観る動画。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 「適職発見チャンネル」アップしました。 冒頭のコメント、共感してくださる方にぜひ観てほしいですね。お客…

【動画】そのノウハウ、自分に合ってる?

どこが「ゆるふわ」起業やねん! そのノウハウ、自分に合ってる? こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 「適職発見チャンネル」アップしました。 いま使ってるノウハウで、イマイチ成果が出てない…って思ったら観てほしいですね。 よかったら…

【動画】アドリブで話す時に心掛けていること。

こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 「適職発見チャンネル」アップしました。 アドリブで話す時に心掛けていること。 番外編的な内容と侮るなかれ…。自信を持って人前で話すために重要な考え方についてお話ししました。 よかったら、気ラクに…

【動画】仕事相手にもカドを立てない、上手な気持ちの伝え方。

こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 「適職発見チャンネル」アップしました。 仕事相手にもカドを立てない、上手な気持ちの伝え方。 ビジネスであっても、気持ちの話をしないといけないことって、あります。 今日はそういうときにカドを立て…

【動画】明日の仕事が憂うつな時、気持ちをラクにする考え方。

こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 「適職発見チャンネル」アップしました。 明日の仕事が憂うつな時、気持ちをラクにする考え方。 今日はシンプルに、明日の仕事に行くのが憂うつ…となったときに、観てください。 よかったら、気ラクに見て…

「前向きな意見」がしんどいと感じたときに読んでください。

周囲の前向きな意見に、疲れてしまったあなたへ… こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 ストレスが溜まって、うつっぽくなってくると、人の前向きな意見(ex.みんながんばってるんだから、とかね)を、「きれいごと」だと突っぱねたくなる傾向…

【動画】仕事がうまくいってるのになんか辛いとき、できること。

こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 「適職発見チャンネル」アップしました。 仕事がうまくいってるのになんか辛いとき、できること。 仕事がうまくいってると周りからは思われているけれど、なんかツライ…自分ではちょっと、なんとなくしん…

【動画】仕事は辛いもの?楽しいもの?

こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 「適職発見チャンネル」、アップしました。 仕事は辛いもの?楽しいもの? 仕事が辛いと思うのか、楽しいと思うのか…。 この意識の違いで、どういう差がつくのか?って話をしています。 よかったら気ラク…

【動画】仕事がうまくいかない時は恋愛や夫婦関係を見直そう!

こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 YouTube、アップしました。 仕事がうまくいかない時は恋愛や夫婦関係を見直そう!行き詰まったときは、意外な突破口で仕事もスムーズに。 仕事と恋愛・夫婦関係は密接に繋がってる…ってのを、実例をもとに…

【動画】抑うつ症体験談と、そこから脱出したキッカケ。

こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 YouTubeアップしました。 抑うつ症体験談と、そこから脱出したキッカケについてお話しました。 抑うつ症になったこと、そして克服の経緯を話してみました。 いま苦しんでいる方が脱出できるキッカケになれ…

【動画】仕事で怒られたとき、凹まずに上手に受け止めるコツ。

こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 YouTubeアップしました。 仕事で怒られたとき、凹まずに上手に受け止めるコツをお話します。 会社員でも独立してても、このスキルがあるかないかで格段に「ラクさ」が違うと思います…。 よかったら、気ラ…