大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。

大阪・堺の心理カウンセラーのブログです。「自分に向いてる仕事ってなんだろう?」と思ったら読んでみてください。

自分に自信を持てる考え方

【動画】仕事のプレッシャーで、精神的にツラい時に打てる対策2点!

こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 YouTubeアップしました。 仕事のプレッシャーで、精神的にツラい時に打てる対策2点! 仕事をプレッシャーに感じてしまっているときに、簡単に軽くできるポイントについてお話ししています。この2点を実行…

【動画】「専門的なスキル・資格がない」という不安を解消する習慣について。

こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 YouTubeアップしました。 「専門的なスキル・資格がない」という不安を解消する習慣です。 実は、ごくごく簡単な習慣を持っていれば、スキルアップにお金を山ほどかける必要、なくなります…。 よかったら…

【動画】自分を楽しませる事=パフォーマンスの高い仕事。

こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 YouTubeアップしました。 自分を楽しませる事は、パフォーマンスの高い仕事につながります。 楽しんでやれることこそ、仕事として成立すると思っています…。 よかったら、気ラクに見てくださいね!

【動画】自分の商品やサービスに値段をつける私なりの基準をお話します。

こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 YouTubeアップしました。 自分の商品やサービスに値段をつける私なりの基準をお話します。 自分の仕事に、どれほどの価値があるんだろう…?みたいに悩んだときに。 よかったら、気ラクに見てくださいね!

【動画】始めてみるとキリがない!自己投資ってどこまでが「投資」と言えるのか?

こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。YouTubeアップしました。 始めてみるとキリがない!自己投資ってどこまでが「投資」と言えるのか? 自己投資って、結局どこまでやっていいもんなん…?ってな話は結構よく聞くので、話してみました。 よかっ…

【動画】運の良さには理由がある⁉最近ツイてないなぁ…と思った時に見直したい習慣。

こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 YouTubeアップしました。 運の良さには理由がある⁉最近ツイてないなぁ…と思った時に見直したい習慣。 今日の話を観れば、運がよくなるかも? いたって大マジにお話ししています…。 よかったら、気ラクに見…

【動画】堅物マジメ君だった私が考える、「要領のいい」人に生まれ変わる考え方。

こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 YouTubeアップしました。 堅物マジメ君だった私が考える、「要領のいい」人に生まれ変わる考え方。 今回は熱が入って7分超になりました…。 が、めっちゃくちゃ大事な話だと思うので、よかったら気ラクに見…

【動画】人前での話し方を自然にする。心理的なやり方。

こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 YouTubeアップしました。 人前での話し方を自然にする。心理的なやり方。 人前で話すのが苦手…というお悩みに答えました。 よかったら気ラクに、見てくださいね!

【動画】成長につながる自問自答はどこが違うのか?

こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 YouTubeアップしました。 成長につながる自問自答はどこが違うのか? 家にいるからこそ、自分と向き合わないといけないタイミングが多いと思います。 せっかくなんで、それが「活きる・成長する」あり方が…

【動画】今こそ、「自信がない」行動をやめよう。

こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 YouTube、アップしました。 今こそ、「自信がない」行動をやめよう。 特にネガティブなニュースが多いいまだからこそ、大事にしたい内容です。 よかったらチャンネル登録&グッドボタン、お願いします!

「できる人」を演じようとした結果、むしろ抑うつ症になった話。

私は、大事な自分自身を殺しにかかっていました… こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 仕事をする上で重要なこととして語られるモノの中に、オンとオフの切り替え、ってのがあるじゃないですか。 仕事がうまくいっていなかった当時、新入社員…

悩みは、執着するよりも「脇に置く」方が解決しやすい。

悩みを「脇に置く」という感覚で…。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 悩みがなかなか手放せない、解決できないという状態は、誰しも一度くらいは経験したことがあるかと思います。私自身の例でいうと…どこに行っても、自分が望んでいない…

「やったことがない」だけなら、やってみた方がこの先おもろいと思う。

それは本当に「やりたくない」こと? こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 ふと、会社を辞めたばかりのころのことを振り返って、良かったなーと思うことがありましてね。 それは、とりあえず「わからん」という理由ではやらない、って選択を採…

「半信半疑」でちょうどいい。~半分でも信じてみたい気持ちを、私は買いたい。

半分でも、信じたいその気持ちが大事。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今までの私のカウンセリングの経験上、良くなっていく人にはある特徴が見られるんですよね。 その特徴というのは、信じる力がある、ってこと。 やっぱり、信じてや…

「自分に合う方法」は、できることを続けていけば「自然に」分かる。

しっくりこないなら、とりあえず置いとこう。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私、このブログでもようお伝えしていると思いますが、基本的には「独学主義」です。 kantanstresskaisyou.hateblo.jp 結局のところ、ヒントを集めながら最終…

謙遜しすぎず、自信と成長をきちんと受け取る方法。

つくづく、謙遜はもったいないと思う。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私、カウンセリングをしているときに結構強めに言うことがありましてね。それは、謙遜を一旦やめてみて、ってこと。 謙遜って、いわゆる日本的文化の代表格ですし、…

会社なんて、別に馴染めなくていい。馴染むよりも「自分の仕事」をする方がよっぽど大事。

会社になかなかなじめない…と悩んだときに。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私、以前会社に勤めていた時は「馴染めない」こと、結構気にしていたなと思います。結局、気に入られていた方が後々有利だろうし、って思って、それこそゴマを…

後悔の歴史の中でも、自分なりになんとかしようとしてるもの。そこを自分で認めてあげてほしい。

いつなんどきも、自分なりになんとかしようとしているもの。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私のブログでは、やはり会社員時代のことを振り返りながら書くことも多いんですが…こんだけ振り返ってても「あぁ、こんなことあったなぁ…」っ…

「辞めたい」って気持ちだけで、会社なんて辞めていい。

会社を辞める理由なんて…コレで十分。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 こんなブログのタイトルですから当然ではあるんですけど…会社を辞めたい、という方から相談を受ける割合が最近、非常に増えています。 ただ、この会社を辞めたい、っ…

「答えめいたもの」から距離を取ろう。~「正解」を習うから、伸び悩む。

いいとこどりできる人が最後に生き残れると思う。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私、団体行動があんまり好きじゃなくてね。カウンセリング技術の習得も、正直「習う」というステップは取れなかったんですよね。せいぜい、見よう見まね…

月って、夜になったら見えているもんだと思ってました…。

えっ!そうだったのか…。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日は先日あった出来事から… 私、Windows10を使っているんですけど…スタートボタン?らしきところを押すと「天気」が出てくるんですよ。 で、その天気が「東京」のものが出てき…

「わかろう、わかろうとするぞ…」と念じてたら「そんな難しくないんちゃう?」と思い始めた話。

わからない、から一歩前へ… こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日はふと思ったことを記事にしていこうと思います…。 その「ふと思ったタイミング」は、某ケータイのショップの前を通過したとき。 …あぁ…やっぱ高えわ… ってことを改めて思…

同じ失敗するにしても、やることやって失敗する方がいい!

結果は同じ「滅亡」だとしても…。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 昨日はもう…ひっさびさにのめり込んでゲームしてました。 ↓やってたのはこちらのゲームです…。 ヴィーナス&ブレイブス PlayStation 2 the Best 作者: 出版社/メーカー: …

頑張るのは、「もう、これしかない…」ってなってからでいい。

きついことって、最終手段。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 先日から筋トレを始めました、ってことをチラッとブログでお話ししたんですが… kantanstresskaisyou.hateblo.jp そもそもなんで筋トレを始めたのか?ってところを考えたらちょ…

「行きたいとこにすぐ行く」だけで、達成能力は身につく。

行くって言ったら、すぐ行く! こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 さて、今日は午前からパン屋に行ってきたんですが…この写真のパン、めちゃくちゃおいしかったです…。 もうね、単純に素材が健康的でなおかつ、パンによっての生地が作り分け…

「素人意識」みたいなん、金輪際止めようよってこと。

素人のままでは、成長できない。 oldtakasuさんによる写真ACからの写真 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日は私自身の失敗談を元にお話ししたいと思います…。 私が会社を辞めた理由の中でもっとも大きいのは上司との不和による抑うつ症…

「ナン、やめました」に見る、選ばれる人になるコツ。

合わせようとし過ぎると、かえって逆効果。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日はとあるベンガル料理*1を出して下さるお店でお昼ご飯を食べたんですが…いやはや、絶品でした。期待していた以上のものが出てきて大満足。 で、そこのお店…

自己啓発本って、ずっと読んでちゃいけないと思う。

人生観が変わるもの、ではあるけれど…。 まんだむさんによる写真ACからの写真 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日のお話しはもう、表題の通りです。私自身が思うことの中でも、重要度はかなり高めやと思います。 まず、大前提として、私…

それなら、あなたが教えたらいいじゃない。

それなら、あなたが教えたらいいじゃない。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今回は「なんであんなヤツが評価されてるんや?」ってことを思いがちだ、って方に読んでほしい内容です。 まず、大前提としてお伝えしたいのは…この想いを持つ…

思いつきを実践するかは「自分」で決めていい!

思いついたことは、やってみたらいいと思うんです。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 カウンセリングって、私の考えでは「教育」とかかわる分野やと思っています。お話しをうかがっていく上で、こんな考えもありますよ?って提案をしなが…