自分の思いに正直になるために、私は「心理セラピスト」を辞めた。

私が「心理セラピスト」を辞めたきっかけ。

こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。

いま、ふと思い出したんですが、私、以前の肩書は「心理セラピスト」だったんですよね。つけた当時はこの呼称がはやっていたのもあって、私も疑うことなく、そういう肩書にしていました。

ですが、今思うとこの肩書には私の「低迷要因」が詰まっていたな、と思うんです。

もちろん、ある意味で「右倣え」的な形でつけてしまったことも大きかったんですが、そもそも私自身のとある「仕事姿勢」に問題があったな、といまは思います。今日は私の失敗談から、同じような低迷を脱出できるヒントになれば…と思います。

自分の理想の生活に辿り着くために、今すぐできる第一歩の話。

自分の「理想」に辿り着くために…

こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。

昨日ふと、最近の自分の生活を振り返ってみると…ドラクエ11やって、お茶飲んで、ご飯食べて、メルマガ書いて、野球観て…ってな感じで成り立っているなと認知しました。率直に、普通の生活からは程遠いな、と思います。夜もかなり遅かった（久々に、徹ゲーに近い感覚…）ですし。

ただ、こういう生活は「今の時点での」理想的な生活に限りなく近い、と思っています。自分の好きに時間を使っている、という感覚はありますしね。

私は、このブログを読んでくださっている方にもぜひ、自分自身の理想とする生活に辿り着いてほしい、ってことを思っています。今日は、その「理想的な生活」の実現のために「今すぐできる」簡単な考え方の話をしたいと思います。

結構な「ビビり」であっても、恐怖とうまく付き合えるようになった方法。

こういう雷でも、そりゃぁビビります…

こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。

私は、自分で言うのもなんですが、結構怖がりな方だと思います。

絶叫マシンも、お化け屋敷も正直好きじゃないし、高所恐怖症でもあります。おまけに、この記事でも明らかですが、プライドも高く、恐怖への対応力そのものは、先天的にはイマイチだと思います。

★参考記事

kantanstresskaisyou.hateblo.jp

ただ、現在のカウンセラー業は基本「ひとりビジネス」です。

多少ビビるようなこととかもありますけど（ex.こんな仕事頼まれたけど、ホンマに出来んのかいな、みたいな）そんなことは言っていられないわけです。怖い怖い言いながら、何もしないでいたところで、誰かがビジネスを勝手にやってくれるわけではないですしね。

だからこそ、恐れにうまく対応する手段は持っています。今日はその手段についてお話ししていきたいと思います。