手放すのは、勇気が要るけれど… こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私が会社を辞めるという決断をしたときには、もちろんそれなりの「勇気」はありました。2年間の就活の結果をかなぐり捨てて、またイチからやるのか？とか、お金どうするん…

会社を辞めたり、手放したりする恐怖をスムーズに乗り越える方法。

今までそこそこやれてきたのに、通用しなくなってきたのはなぜ…？ こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 会社で仕事をしていたとき、私が一番苦しんだのは「ふつう」に、「みんなと同じように」仕事ができなかったことでした。（会社員時代に限…

今までの人生「そこそこ」うまくやれてきたのに、会社での仕事がうまくいかなかった一番の理由。

個人的には、一人ぼっちになってでも切った方がいいと思う。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私、フリーランスになって気づいたことがありましてね。といっても、そこまで気合いの入った話ではなく、人間関係が大事だね、っていうことが…

一人ぼっちになってでも、こういう人間関係は切った方がいいと思う。

仕事や会社は、辞めても大丈夫。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 当ブログは、やはり「会社を辞めたい」人が多く読んでいると思います。「会社。辞めても生きていけるで。」ってタイトルですしね。ただ、「辞める理由」を探すのに困って…

【まとめ】新卒9か月で会社を辞めた私が実感した、「会社を辞めても後悔しなかった」3つの理由。

守ってくれるのは、会社ではなく、自分だから… こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 フリーランスではじめて収入を得てから、そろそろ7年半が経過するんですけど…会社員時代には想像もつかなかった生活をしています。…といっても、それは「収…

会社から自分を守るために必要なのは「自分から休む」勇気。

就職・転職活動を成功させたい！というあなたに、読んでほしいです。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 やりたいことを考える。非常に夢にあふれていて、とても楽しいことだと思います。ただし、仕事（特に会社勤め）ということになるとや…

ぶっちゃけ、「私を落とした会社」は見る目あったと思う。～就職・転職活動を無理なく成功させたいあなたへ。

会社を続けることって、カンタンではないと思うから… こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私は、会社を辞めてから今年の1月で丸7年。会社に勤めていたのが2011年4月から、2012年1月。そのうち三か月は休職期間。ですから、正直なところ、会社…

周囲の目が気になって、会社が辞められないというあなたへ。

行き詰まったら、素直に… こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私、一応このカウンセリングを始めてからのキャリアは7年目に入っているんですが…もちろん、まっだまだ修行の身、だと思います。というのも、相談されたことが「わからん」という…

仕事上「知らない、わからない」ことを聞かれたときって、どうしたらいいの？

あなたのことは、まずあなたが信じてほしい。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私は自分の体感…抑うつ状態にウソをつけずに会社を退職するに至ったわけですが…。 もっとも、この「抑うつ状態」ってのはかなりギリギリの状態。ホントは、こ…

「外野の人」は、あなたを助けることができない。

「不安からの努力」は、思ったほどは報われない。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 一般的には、成果を出している誰かの姿を見たときに「あの人は努力をしているから」結果が出たんだ、ってな考え方をすると思います。ただ、そういう「努…

「不安」を解消するための努力はやめていいと思う。～悩まずにできることを積み重ねる方が、成果が出やすい。

普通、ってなんぞや。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私、かねてからコンプレックスだったことがありましてね。そのコンプレックスっていうのが、どうも「普通」になれないっていうこと。どうしても集団の中で目立ってしまうというか、…

「普通になりたい症候群」の克服方法。～だいたい、普通って何なんですか？

ひとりで、何でも頑張ろうとしていませんか？ こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 以前私は、なんとなく、助けを借りることに気恥ずかしさのようなものがずーーっとあって、どうしてもひとりで頑張ってしまって、気づいたらひとりで苦しんで…

「周りから協力してもらえない！」と思ったときに、読んでください。

相手のことをアホやと思ったとしても… こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 ここ最近、ネット上が荒れに荒れてますねー。もっとも、実際荒れそうな話題やなーと思いながら外から見ているんですが… で、率直に思うのが…とにもかくにも「言い争…

無理して「世の中」を見なくていい。意見を出すか出さないかは「考えてから」。

とりあえず、信じてみようや。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私の抑うつ症が治ったときのことを思い返して…改めて「オレ、グッジョブ！」って思ったことがありましてね。それこそが、先生の話をとりあえず信じよう、ってことを徹底でき…

疑うよりも、信じる。～信頼も疑いも「与えたものが」返って来るって話。

ハイハイ言ってるだけでは、人生は変わりっこない。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私はもう会社員生活よりもフリーランス生活の方が遥かに長いんですが…そういえばなんでそうなったんだろう？ってことを考えたことがなかったんですよ。…

トラブルは「NO」で起こるのでなく、「ウソをはらんだYES」で起こる。

仕事に追われてるんです！なんて言っても、かばってもらえないから… こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私は、仕事がたくさんこなせる人ってスゴイと思っています。それだけ多くの方の望みが叶う可能性がある、というのはやりがいもものすご…

仕事量を「言い訳」にする前に、断ることを覚えよう。

のんべんだらりと、休んでOK。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 休んだのに休んだ気がしない…私、会社員時代はしょっちゅうあったんですよね。土曜日は元気だったとしても、日曜日はもう月曜日のことをイメージしていて、結局、気疲れ…こ…

休んだのに休んだ気がしないのは、「休んでいないから」。～ダラダラと、なんも考えずに休もうのススメ。

頑張るなら、このことを覚悟しておく必要があります。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私は、自分で言うのもなんですが、結構頑張って、マジメにやってきた学生時代を送ってきたと思います。学業は大学以外はそこそこ、いい成績でやれて…

「頑張る」ことが、しんどく、辛くなってきたときに読んでみてください。

潰れるもとになる、報われないオーバーワークを防ぐために…。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私、最近…というか、ずーーーーーーっと「なんだかなぁ…」って思っている事象がありましてね。 それは、オーバーワーク。 なんで「なんだかな…

報われないオーバーワークを防ぐためには「○○」を見る時間が重要。

「手取り23万」は多い？少ない？ こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日、Twitterを見ていたら「手取り23万」ってワードがトレンド入りしていてびっくりしたんですが…（できればこちらのリンク先から円グラフをご覧の上で記事を読んでいた…

「目先のお金」より、「情報を集めていくための時間」を作る方が私は大事だと思う。

こういうの、わざわざ口にしない方がいいと思います… セーレムさんによる写真ACからの写真 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 ついこないだですが、こういう話をしましてね… kantanstresskaisyou.hateblo.jp 今日はもうちょっと掘り下げた話…

「ネットの不自由を嘆く流れ」に違和感。言う前に一回、書き出すなりして考えれば問題なし。

元を取る、って発想を止めよう。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日は特に、会社員を辞めて独立してみようと思っている方に向けてお話ししたいと思います。 正直、私自身のスペックって、自覚の上では決して高いとは思いません。という…

「元を取る」って発想を止めよう。身につくものは、お金をかけようがかけまいが身につく。

何を言うかよりも、こっちの方が大事だと思っています… FineGraphicsさんによる写真ACからの写真 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 このブログでも何度かお伝えしていると思いますが、私は基本、デッカイ山を当てよう！っていう考え方では…

「何を発信するか」よりも「何を発信しないか」の方が大事だと思う。

ムシャクシャしたら、灼熱でも歩こう。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 さて、先日私はこの記事でもお話ししましたけど… kantanstresskaisyou.hateblo.jp ブログで批判を受けまして、 いろんな考え方の人がおるからしょうがないとは思っ…

ムシャクシャしたら、灼熱の太陽が降り注いでいたとしても歩いた方が気分転換になった話。

まずは「自分」から、だと思うんです。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 最近、参院選やらが近づいてきた影響もあってかいろいろと政治関係の話が流れてきてますね。で、当然ですがどこを支持するか、とかそういうのは個人の自由ですしこ…

周囲の変化を要求しなくても、自分で出来ることをまず探そう。

頑張りすぎって、どこから？ こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 会社に属さずに仕事をする生き方を続けてきて7年。手応えとしては、案外生きていけるもんやな、っていう感じで来ています。 で、その「案外生きていける」の中身は、そう頑張…

頑張りすぎって、いったいどこから？と思ったときに読んでください。

プライドで、人生の足を引っ張らないために。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 以前…というか、今もですが、基本的に私は負けん気が強く、プライドが高い人だと思います。こういう性格の私のことが好きですし、世間一般で言われているほど…

要らないプライドを捨てたから、仕事が続けられていると実感した話。

真面目なのは、いいことだけれど… こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日は、真面目に仕事をやっているつもりなのにうまくいかんなぁ…って感じているあなたに読んでほしい記事をお送りします。 まず、真面目な人って、基本的には好感度が高…

「真面目」と「融通が利かない」の境界線って、どこ？

私が会社を辞めた「決め手」の話。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私は、表向きは抑うつ症が原因で会社を辞めた、というお話しをしています。もちろん、これは真実ですし、会社を辞めた原因の7割は占めていると思います。 ただ、残りの3…

「こんな人になりたくない！」ってのは、立派な退職理由です。

頭がぐちゃぐちゃして困っているとき、真っ先にやるべきこととは？ こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 頭がぐっちゃぐちゃで、イライラ、むしゃくしゃ……こういう状態に陥るとき、ありますよね？原因はおおかたの場合、至極単純で、色々と「…

困っている「頭」を、助けてあげよう。～頭がぐちゃぐちゃになったときに、真っ先にやるべきこと。