まずは、断ることから。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。
「適職発見チャンネル」アップしました。
自分のキャパ以上の仕事を任されてしんどい…というお悩みを伺ったので、対応策についてのお話をしてみました。
よかったら、気ラクに観てくださいね！
★この動画の文章での解説はこちらでやっています。文で読みたい方はこちら。
まずは、断ることから。
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