「普通になりたい症候群」の克服方法。～だいたい、普通って何なんですか？

普通、ってなんぞや。

こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。

私、かねてからコンプレックスだったことがありましてね。そのコンプレックスっていうのが、どうも「普通」になれないっていうこと。どうしても集団の中で目立ってしまうというか、それを気にするきらいがあったんですよね。

例えば、私は学校の授業とか全部をしっかり真面目にやり切ることをよしとしていたんですが、その真面目さが普通ではなかったらしく、なんとなくバカにされたりとかね。こういうの、いっつもイヤでしたね。でも、サボるのは自分の主義に反するからそれもイヤだ、ってな感じで板挟みに遭っていたんですよね。

それゆえ、どうしても自分の道が「普通」なのかどうかはかなり気にするようになってましたね。普通でなければ、バカにされて嫌な思いをする。だから、できるだけそういうのを見せないように…っていう道の選び方をしていました。

するとまぁ、人生が全然楽しくなくなったんですよね。普通ばかりを目指していたから、なーんにも心が動かないし、普通から少し外れるとツライ、みたいになってました。これも、抑うつ症になった大きな原因のひとつなんですよね。

だから、こういう考え方は止めないとな、と思ったんです。そこで今日は、そんな「普通になりたい症候群」みたいなものをどうやって克服したのか、それをお話ししたいと思います。

「周りから協力してもらえない！」と思ったときに、読んでください。

ひとりで、何でも頑張ろうとしていませんか？

こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。

以前私は、なんとなく、助けを借りることに気恥ずかしさのようなものがずーーっとあって、どうしてもひとりで頑張ってしまって、気づいたらひとりで苦しんでしまっている…こういうリズムを持っていました。

で、苦しんでから助けを求めるもんですから、問題が大ごとになりかけていて、やっぱ怒られてしまうわけですよね。それがイヤで「やっぱり、助けを借りてもロクなことにならん…」って思っていたんですよ。その一方、苦しいのは嫌だから、助けてほしいことももちろんある…っていうジレンマに陥っていたんですよね。

そんな状態だったもんですから、この心理セラピーの業界に入って…

頑張ろうとするから、助けてもらえないんやで。

というような知識に触れて衝撃を受けたわけです。そーなのか、と。

果たして、これは一体どういうことなのか。今日はそのお話しをしていきたいと思います。

無理して「世の中」を見なくていい。意見を出すか出さないかは「考えてから」。

相手のことをアホやと思ったとしても…

こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。

ここ最近、ネット上が荒れに荒れてますねー。もっとも、実際荒れそうな話題やなーと思いながら外から見ているんですが…

で、率直に思うのが…とにもかくにも「言い争いとしては低レベル」ということ。つまるところ、聞く（見る）に堪えないっていう感じ。匿名性をいいことに、めちゃくちゃになっていますよね。

ただ、それこそ私だって当事者になったらどうなるかわからんわけでね。だからこそ、ちょっとムカついても、なにか言う前にはひとつ、心掛けていることがあります。今日はそのお話を…。