そもそも、エネルギーってなんぞや？
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。
今回が、心の疲れを取る仕組み・連続記事の第二弾になります。
★第一回はこちらからご覧いただけます。
kantanstresskaisyou.hateblo.jp
で、前回予告した三つの方法を説明する前に、大前提となります「そもそも、エネルギーとは？」っていうお話しをいたします。一見怪しいような話にも聞こえるかもしれませんが、この先の話が非常に理解しやすくなると思いますので、ぜひ読んでいただけると幸いです。
続きを読むそもそも、なぜ心ってなんで疲れるんだろう？その仕組みについて連続記事でお話しします。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。
今日から四日間、連続記事で、心の疲れを取る仕組みについて、お話ししたいと思います。第一回の今日は、まず回復とは反対の状態…つまり、心が疲れる仕組みについて、お話ししていきます。
実は、「悪い状態」を把握しておくことは、心の疲れをとるためにも必ず知っておいてほしいことなので、読んでいただけると幸いです。
続きを読む仕事に「行かなきゃいけない」人生を止めよう。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。
ついに昨日でGWが終わりましたが…仕事が改めて始まって憂鬱な気分になっている方も多いと思います。急病人で電車が止まった、ってな情報も結構聞きましたしね。
かくいう私も、会社員時代はやる気のあった4月から一転して、しんどい気持ちが前に出始めたのがこの時期でしたね。結局一回もやる気が上向くことなく会社を辞めることになる、とはさすがに思ってませんでしたが…。
そこで今日は、仕事で気持ちを追い込まれ過ぎないために重要な考え方についてお話ししようかと思います。シンプルなんで、ぜひ参考にして頂けたら、と思います。
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