ぶっちゃけ、自信なんか、いらんと思う。～自信がないという状態を克服する方法。

自信がない…この状態、どう克服したらいいのでしょう？

こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。

「自信がないのですがどうすれば…」っていう類のお悩みって、非常に多いです。で、このうちの80％ぐらいかな…自信がない、っていうことを何年間も言ってしまっていて、現実が変わっていかない…っていう状況に陥っているのを見ます。

口癖は、現実に影響を及ぼしていきます。だから、自信がないと言えば言うほど、自信がない人が体験する現実を引き寄せてしまうわけです。特に、会社を辞めようか…と思っているときに「自信がない」と言ってしまうと、会社を辞める自信がない、みたいな話になって現実がいつまで経っても変わっていかないし、どんどん人生が楽しくなくなっていってしまいます。

今日は、どうしたらそういう「自信がない」状態を克服できるのか…っていうお話をしたいと思います。

私は、「自分次第でなんとかなる！」と思える人を増やしていきたい。

自分次第でなんとかなる！この方が楽しいし、強い。

こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。

今日のお話は、ある意味今までで一番シビアな話になるかもしれません。というのも、この記事を読むことで仕事を一気に辞めたくなる可能性も高いからです。

基本的に私は、「会社を辞めてよかった」という立場からお話ししています。自分自身の体験がそうなのだから、「会社にいなさい！我慢しなさい！」なんてことを言えるわけがないわけでね。

で、そんな中でも、最近特に実感する「会社を辞めてよかった理由」について、今日はお話ししていきたいと思います。

「何があっても平常心でいられる方法」ってあるのか？

落ち着かないときこそ、その気持ちに素直に…

こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。

最近、というかずっとですけど、当ブログで安定して人気のある記事はこちらの記事。

★参考記事

kantanstresskaisyou.hateblo.jp

で、うちのブログの検索ワードで「何があっても平常心でいられる方法」ってのがよう上がってきてて、コレ、求められているんやなぁと実感した次第です。そこで、今日は心が乱れたときの対策として、すぐできるものをご紹介したいと思います。