「ヒマ」を怖がらないでほしいという話。

ヒマを、怖がらないで。

こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。

今回は、特に会社を辞めたいと思っている方には大切な内容かと思います。

いきなり結論からですが…ヒマを怖がらないでほしいんです。

導入がいつもより短いですが、さっそく本題に入りたいと思います…。

「やる」とはひと口に言っても、大きなことを成そうとする必要はないって話。

転ばないように、って考えるよりも大事なこと。

こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。

なんだかんだ言いながらも、会社という形態のものに所属しない人生になってから、かれこれ8年ほどが過ぎたわけですが…あらためて、今までやってこれたのはなんでやろうか、って、ここ最近考えていました。

で、会社に属していたときと今とを比較したときに、おそらく一番変わったなーと思うのが…今の方が、前向きになったんですよね。どうでもいいことを気にする機会が減ったというかね。その分、大事なことは多少細かかろうが気にできるようにもなったとも思います。

ただ、この前向きな気持ちって、私も以前はなかなか掴むことができなかったんですよね。ネガティブなことを探してきては、アレがイヤこれがイヤ、って言いまくってましたもんね。特に、就職活動のときなんてひどかったですよ。やれ給料が、転勤が、福利厚生が…って、そのときどきで言うこと変わっていたと思いますしね。

では、そんな私がどうやって前向きになっていったのか。そこには、とある考え方を実行してみることにポイントがあったんですよね。今日はそのお話しをしていきたいと思います。

お金とか、役立ちより先に、楽しんでやろうやって話。

お金になりそう、とか、役に立つとかやなくて…。

こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。

私、結構いろいろ趣味がありましてね。音楽に野球にお菓子やパン作り、そしてゲームなど…どれもこれも、非常に大切な趣味です。正直、抑うつ状態から私を救ったのは趣味と言っても過言ではない（やりたいことを思いっきりやったことが回復に繋がった）ので、趣味は本当に大事にしてほしいと思っています。

ただ、こういう話をすると、必ず「私には趣味がないんです…」ってなことを聞くんですよね。なんというか、興味を持ってもすぐ飽きちゃう、とかね。で、そうやって「飽きちゃう」原因ってなんやろう…と思って話を訊いたり、言動を観察していたら、ある「刷り込み」の存在に気づいたんですよね。

今日はその「無意識の刷り込み」についてお話しようかと思います。この刷り込みは非常にキケンなんで、ぜひ一度、見直してみてほしいところです…。