人生、あらぬ方向に見えたとしても…？
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。
先日もお話ししましたが、最近の私の趣味は料理。
kantanstresskaisyou.hateblo.jp
正直、料理歴自体は浅いです。それこそ、ひとりで一品を完成させられるようになったのは今年から、ってレベル。もちろん、パン作りやお菓子づくりも始めたのは今年からなんですよね。
ただ、そんな状況であっても、FBとかで作ってみましたってシェアすると、意外と反応してもらえてましてね。ありがたいことに、人にお渡しすることもできるようになってきました。その結果、ちょっと思いもよらぬ方向に人生が動きかけているんですよね。今日はその話を…
続きを読む正解を求めないからこそ、続ける元気が出てくる。
うまみ発掘会議。２「ムダに勢いのあるシロウト、始めました。」
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。
※できれば、対談音声を聴きながらお読みいただけると幸いです…。
今日は、少し変わった話になるかもしれません。
音声でチラッと話していますけど、今の私の趣味は「パン作り」。ふつうはバターロールから始めるらしいですけど、どういうわけか私は「天然酵母のパン」から始めることになりました。きっかけは、奥さんが図書館で借りて来た本、なんですけどね…（こんな本です）
家庭で焼けるシェフの味 KIBIYAベーカリーの天然酵母パンと焼き菓子 ?時間がたってもおいしい。しっとり、もっちり、ザクザクの生地?
この本、文字通りなんですけど…「天然酵母」がないと、ホンマにスコーンしか作れないっていう…(笑)。だから、天然酵母にもチャレンジしよう！と思って天然酵母も作りました。
このチャレンジが思いのほかよかった、というかね。自分の中の能力が開くようなきっかけになったんですよ。まさか、パン作りが趣味にできるまでになろうとは、始めるまでは全く思ってませんでしたからね。
で、なぜこういう「能力」がひらいたか。そこにはある「ポイント」があったんです。今日はその話を…。
続きを読む今日は音声から、お送りいたします…
うまみ発掘会議。１「専門家は“カンペキ”じゃなくっちゃいけないの？」
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。
※今日は音声をお送りいたします。ちなみに対談相手はうちの奥さんです(笑)。音声流しながらお読みいただけたら幸いです…。
これ、改めて聴き直したら仕事術に通じるところがありましてね…。私は、仕事に対して以前は「完璧主義」でしてね。ぶっちゃけ、これに苦しんでいたなーと思います。
やっぱりね、許せないんですよ。自分をね。以前はそれでも良かったんです。なぜならそれなりに「できたから」。クオリティにもそれなりに満足できていましたしね。
ですが、会社員やってた時は「向いてない」仕事をしていましたから、できない自分に愕然としていたんですよね。この「愕然」が心にダメージを与えて、抑うつになった側面はかなり大きいんですよね。だから、正直病気になる前に完璧主義はやめたいところ。
今回は「病気になること以外で」その辞められたきっかけについてお話ししていきたいと思います。
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