こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。
YouTubeアップしました。
仕事をプレッシャーに感じてしまっているときに、簡単に軽くできるポイントについてお話ししています。この2点を実行すれば、だいぶラクになるはず…。
よかったら、気ラクに見てくださいね！
【動画】抑うつ症体験談と、そこから脱出したキッカケ。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。
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抑うつ症体験談と、そこから脱出したキッカケについてお話しました。
抑うつ症になったこと、そして克服の経緯を話してみました。
いま苦しんでいる方が脱出できるキッカケになればと思います。
よかったら、気ラクに見てくださいね！
【動画】「専門的なスキル・資格がない」という不安を解消する習慣について。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。
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「専門的なスキル・資格がない」という不安を解消する習慣です。
実は、ごくごく簡単な習慣を持っていれば、スキルアップにお金を山ほどかける必要、なくなります…。
よかったら、気ラクに見てくださいね！
