「何もせずに休む」ことに抵抗がある、というあなたへ。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。私は、会社を休職して抑うつ症になったとき、とにかく不安でしゃぁなかったんですよね。そりゃそうです。「卵かけごはん」すら食べられないっていう未知の症状が急に出てきたわけですから（そのときのことはこち…

大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。

積極的に、能動的に、「何もしない」。～仕事を休むことへの抵抗感を減らしてくれる、シンプルな考え方。