頭がぐちゃぐちゃして困っているとき、真っ先にやるべきこととは？こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。頭がぐっちゃぐちゃで、イライラ、むしゃくしゃ……こういう状態に陥るとき、ありますよね？原因はおおかたの場合、至極単純で、色々と「抱え込み過ぎ」だから起こることです。私も「進行中の仕事」が…

大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。

困っている「頭」を、助けてあげよう。～頭がぐちゃぐちゃになったときに、真っ先にやるべきこと。