成長は、なんのためにするの？こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。抑うつ症になったときの自分のことを思い返して、なんでそうなったのか…ってことを単純に集約すると、やっぱり「頑張りすぎ」が原因でした。これはおそらく、今後も不動やと思います。ただし、当時は「頑張ること」に対して疑問を特に抱…

大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。

消耗するだけの「頑張り信者」から抜け出して、ラクに成長していく方法。