がんばって、「偽りの自分」を演じていると、本当の自分がわからなくなる。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。今日のテーマは、自分自身をリフレッシュするのに不可欠な考え方です。ストレスを溜めてしまいやすい方の特徴として、やはり「自分に厳しすぎる」ということが挙げられます。少しの失敗を許せ…

大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。

仕事の頑張り過ぎで、本来の自分を見失わないために。～休みの日ぐらい、自分のことだけを考えてみよう。