病は気から、というけれど… こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私の抑うつ症が治ったときのことを考えると、とある考え方が腑に落ちたことを思い出します。その考え方っていうのが「病は気から」。これに対する納得感が出て来たことが大きか…

わからない、から一歩前へ… こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日はふと思ったことを記事にしていこうと思います…。 その「ふと思ったタイミング」は、某ケータイのショップの前を通過したとき。 …あぁ…やっぱ高えわ… ってことを改めて思…

ちょっとしたことで、認識って変わってしまう。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日はとにかく気楽な話を…。 実は最近、ひいきのヨーグルトを変えたんですよ。 そのヨーグルトってのが、こちら。 明治 ブルガリアヨーグルトLB81 プレー…

苦手なことに、どうやって取り組む？ bBearさんによる写真ACからの写真 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日は昨日の記事に関連して、これもお話しした方がいいなと思ったことがあったのでその話をします。 ※昨日の記事はこちらです…。 k…

きついことって、最終手段。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 先日から筋トレを始めました、ってことをチラッとブログでお話ししたんですが… kantanstresskaisyou.hateblo.jp そもそもなんで筋トレを始めたのか？ってところを考えたらちょ…

ダメなら一度、嫌いになる前に…。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日はちょっと、ゆるめのお話を…。 つい最近のことですが…こちらのゲームを「3週目」クリアいたしましてね。 アンリミテッド:サガ UNLIMITED:SaGa 作者: 出版社/メーカ…

不運は、自分でやめられる。 セーレムさんによる写真ACからの写真 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日言いたいことは、まさにタイトルの通りです。 正直に言ってしまうと、私自身が今までカウンセラーを続けられてきたのは「運」ももの…

社会を呪ったままで、生きていく…？ サンサンさんによる写真ACからの写真 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私は、心理カウンセリングの仕事をしている一方で…カウンセリングの力を過信はしないように、ということも同時に考えています。 …

手詰まりってときこそ、道が開く。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今までの自分自身の人生を振り返ってみると…結構、追い込まれたタイミングで人生がガラッと好転したことが多かったなーと思いましてね。 それこそ、結果的には失敗にな…

やる気のなさが「長引いている」のは、もしかしたら…。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日は仕事のやる気がなくなってしまっているときに読んでほしい内容でお話しします。 仕事のやる気がないって、まぁまぁ致命的な状況でなおかつ、…

成果を追いかけるのを止めたら、結果が出た。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 仕事だけじゃなく、人間誰しも一度くらいは「うまくいきたい！」って思いを抱えたことがあるんじゃないか、と思います。 例にもれず、私もそうでした。高校時…

仕事できないのに、どうやって生きる…？ こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私のブログは表題の通りですから、アクセス解析で調べていくと「仕事できない どうやって生きる」ってな検索ワードで見ていただいている、ってケースもあるようで…

人から嫌われることが、気になってしょうがないあなたへ。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 会社を辞めようが、勤め続けようが、どうしても悩みとして多いのが「嫌われたうんぬん」っていうお悩み。確かに、私自身も会社員当時は上司に嫌…

人の目線が気になってしまうあなたへ… こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 生きていたら、おそらくは一度ぐらい、人からの目線に悩んだことがあると思います。どう思われているんだろう、とか、嫌われたんじゃないか、とかね。 私は小さい頃……

「本当に、それでエエんか？」 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私自身、いま…というか、ずっと気を付けていることがありまして。それは、同じような問題を繰り返さない、ということ。その理由は単純で、私自身がものすごくテンションが下…

その目標が、あなたを追い込んでいるかも。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 さて、最近遅ればせながらインスタを始めまして…フィルターかっけー！とかそういうところで楽しんでおります…。（良かったらフォローしてくださいね） www.inst…

自分ひとりで、全部やるんじゃなくて…。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 いやー、一部の方にはご報告していますが、実は先日10日間入院しましてね…。ウィルス性腸炎のような症状で体調不良の1日を過ごして、お医者さんの薬で乗り切れるか…

私が「心理セラピスト」を辞めたきっかけ。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 いま、ふと思い出したんですが、私、以前の肩書は「心理セラピスト」だったんですよね。つけた当時はこの呼称がはやっていたのもあって、私も疑うことなく、そ…

私が、薬漬けにならずに済んだのには理由があります。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私は、会社員時代に抑うつ症の診断が下ってから、それこそ秒速で休職を決断して、まったく何もしない休職生活に入りました。そこで向き合う必要が出…

戦うか、戦わないかは、自分で選べる。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 さて、先日は今年初めてのカウンセリングでした（写真はそのとき食べたパンケーキ。ここはホント美味しいし、なんせ机が広いのもGOOD）。 ただ、今日のお話しはクラ…

このスピーカーが繋いでくれた、私と父との関係。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 先日、個人的にずっと気を揉んでいた「実家でまともな音質で音楽が聴けない問題」がようやく解決しました。ドドンと威圧感あるこちらのコンポ、うちの父…

投げ出したくなってもいいじゃない。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 さて、こちらの写真は言わずもがな、メロンパン。もう少し見た目を向上させたいと思う一方、食べたときの「サクッ」で、過去の自分に勝ったのだ、という満足感を感じ…

会社を辞めるなんて、親に申し訳ない…というあなたへ。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 会社を辞める上で、私自身が気になったこととして、やっぱり「親に申し訳ない」ってのがあったんですよね。というのも、私は就職浪人として1年間、…

流れって、かなり大切なモンだと思うんです…。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私、実は、あさってに「人生の中でも大きめ」のチャレンジが控えているんです（どんなチャレンジかは事後、報告したいと思います）。正直、思いもよらぬ展開…

正直、声なんか出ないよね。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日は初めて、はてなブログの「お題スロット」機能を使って記事を書いてみたいと思います。「誰にも信じてもらえない」って言ったら語弊が多少あるんですけど…（基本、聴き直…