こういう日が、どんどん増えていきますよ。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私が抑うつ症状が出るほどストレスを溜め込んでいた時、一、二を争うほどつらかったのが睡眠障害でした。本当に何度でも言いますが…6時に起きればいいのに、4時…