ふとした瞬間に襲ってくる、漠然とした恐怖…
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。
突然ですが、あなたはこんな「不安」を感じることはありませんか？
…この仕事、続けられるのかな。
…この生活、ずっと続けられるのかな。
…将来、こんなんで大丈夫なのかな。
上の三つの質問、結構な恐怖感が出てきますよね。将来はどうなるかわかりませんしね。今のままでやっていけるなんて保証は、どこにもないわけです。現在の私にも、このような不安はたまーに襲い掛かってきます。いわば、会社員の方と比較するとやっぱり、誰かが助けてくれるっていう気持ちは薄くなりがち、ですしね。
ただ、この恐怖感は強力なモノではあるんですけど、解消するのにそこまで複雑なステップは必要ありません。今日はその解消方法について、お話ししていきたいと思います。
続きを読む「合わない会社」なんて、願い下げでいい。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。
就職・転職活動で多いお悩みとして「次の環境（会社）で、うまくやっていけるんだろうか…」ってのがよくあります。実際問題として、私も会社を辞めるまでに悩んだことと言えばソレでしたしね。
結局私は次の環境を探すことなく、独立のための勉強を始めて、現在に至るわけなんですが…これはなにも「会社なんて辞めて独立しろ！」のススメではありません。私はたまたま、会社員という道が適正上、ワーストだったというだけの話。
コチラの記事でもそんな話しましたかね…。
kantanstresskaisyou.hateblo.jp
それはさておき、以前の環境がうまく行かず、次の環境に行きたい！って相談を受けた場合、カウンセリングで必ずうかがうことがあるんですよ。今日はそのお話しをしていきたいと思います。
続きを読むできるからって、やりすぎはNG。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。
やりすぎた。もしくはやりすぎだといわれる。どちらも、良かれと思ってやったのに結果に結びつかないパターンですよね。カウンセリングにおいても、よう聞くお悩みですね。（こちらの記事でも、近いお話しをしています。）
kantanstresskaisyou.hateblo.jp
というか、カウンセリングの現場じゃなくてもよく目にしますよね。あぁ、「頑張ってるんだろうな」って感じではあるんだけど、客観的に見ると「ムード面」でめっちゃくちゃ足を引っ張っているパターン。（特に、飲食店では定番みたいですね）
具体的な事例で話しますと…先日、とある飲食店でメシを食べていた時のこと。なにやら、自信がなさげな男の子が接客にきました。正直に言ってしまうと、会話の間がちょっと微妙やなー、と思いました。ただ、ちょっと気になったってだけで、その場は特に問題視しませんでした。
ただ、私の席からはお店の様子が非常に良く見えたので、なんとなく見回したんですよね。そしたら、さっきの自信なさげな男の子と、バイト歴がそこそこありそうな？女の子が目に入りました。で、様子を見るとなにやら「○○して！」「○○は、やったの！？」というように、ちょっと不穏なムードが漂っていたんですよね。
おや、これは香ばしいぞ…と思って、意識をそちら側に向けてみることにしました。今日は、このときの出来事から見た「仕事のやりすぎ」が招く問題点について、お話ししてみようと思います。
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