「批判」より「讃える」方が、今後に繋がるんじゃないか。

もっと、あたたかく見守りたい…。

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こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。

先日はM-1グランプリ、お友達のお誘いで思い出せて生放送で全部観れました。あーだこーだと感想を持ちながら。あー、気持ちよく見終われた、良かったー。と思いつつ、だったんですが…。

正直、ガッカリしているところもありましてね。

というのは、やはり「優勝の行方」をめぐるネット上のいざこざ。普段ならスルーするんですけど、今回はちょっと「さすがにこれはどうなん？」と思ったことがあったんで、記事にしていきたいと思います。

たまにでいいから「いまの全力」を思い出そう。

いまの全力は、心を動かす。

こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。

今日は上の動画というか…曲を題材にお話ししていこうと思います。

まずは聴いてみてほしいんですが…いろんな意味で「凄い」と感じると思います。

言うまでもないですが、演奏能力でいえば「論外」です。*1ただ、何回も聴いていくうちに「あれ？なんか…むしろカッコいい…というか、元気出る…？」って思うようになってきたんですよね。

では、なんでこんな状態でも「心を動かす」ようになったのか？今日はその話をしていこうと思います。仕事にももちろん、応用の利くお話しです。

*1:真面目な話をすると、私が思う一番の課題は演奏体力のなさ、だと思います。もっとも、それ以外にも山ほどありますが…(笑)。

我慢には、ネガティブイメージが付きまとう…

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こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。

私は、このブログでは基本的には「我慢」することを推奨していません。身体によくないし、効果もハッキリ言って薄かったのでね。ただ、現実問題生きていたら、我慢をして大損をこくリスクを回避しなきゃいけないタイミングってちょいちょい訪れるじゃないですか。

仕事で上司・同僚にムカついた、しんどいけれどもあとちょっとでうまくいきそうなところまで仕事が仕上がりかかっている、とか…こういうときは我慢ができないとむしろ損失が大きくなってしまいます。（こちらの記事でも詳しくお話ししています。）

ただ、我慢と聞いたら、正直ポジティブなイメージは持てない人が多いと思います。ツライ、苦しい、しんどい…こういうイメージは、私も持っていますしね。だからこそ、我慢に対するネガティブイメージはできるだけ払拭したいところ。

今日は、その方法についてお話ししようかと思います。