継続は、何度途切れてもいい。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。
先日、こういう記事をアップしたんですけど…
kantanstresskaisyou.hateblo.jp
正直、わかってはいても難しい!っていう意見も多かったんですよね。もっとも、ものごとを継続することが「カンタン」っていう認識だったら、そうそう悩んだりしないし、継続することが「美徳」として価値を持つこともないでしょうしね。
ただ、この「難しい」ってところを逆手に取ると、気持ちをうまく継続に持っていけるんですよね。むしろ、継続するのが難しいからこそ、有効になる考え方があるんですよ。今日はそんなお話しをしていきたいと思います。
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