大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。

大阪・堺の心理カウンセラーのブログです。「自分に向いてる仕事ってなんだろう?」と思ったら読んでみてください。

物事を継続するのは「難しい」からこそ、失敗しても自分を責めなくていいと思う。

継続は、何度途切れてもいい。

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こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。

先日、こういう記事をアップしたんですけど…

kantanstresskaisyou.hateblo.jp

正直、わかってはいても難しい!っていう意見も多かったんですよね。もっとも、ものごとを継続することが「カンタン」っていう認識だったら、そうそう悩んだりしないし、継続することが「美徳」として価値を持つこともないでしょうしね。

ただ、この「難しい」ってところを逆手に取ると、気持ちをうまく継続に持っていけるんですよね。むしろ、継続するのが難しいからこそ、有効になる考え方があるんですよ。今日はそんなお話しをしていきたいと思います。

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やる気がないなら、とっとと辞めた方がいいと思う。~やる気の出る環境に、早くいこうぜって話。

ブチギレると共に、わがふり直す…今日はそんな記事です。

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こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。

先日、久々にキレましてね…。きっかけは、以前よく行っていた居酒屋に行ったこと。誕生日クーポンなるものをもらってね。

私がそのお店に初めていったのはちょうど4年半ほど前。仕事の打ち合わせ名目で行ったんですが、まーこれが感動的な接客でしてね。(ちなみに、チェーン店です。)店長さんもきさくに話してくださるし、店員さんも明るく活気のあるコミュニケーションが取れていたんですよね。

しかも、その店長さんは別格で、見送りの際に旅館の女将のように見送ってくださったんですよねー。…このクオリティの接客だったし、料理の味もオイシイんで、そりゃぁもう、通いまくりましたよね。

ただ、そのお店がある駅は結構私の中では「激戦区」でして。なかなか、その居酒屋さんに行く機会を失っていたわけです。(もっとも、この時点で何か、「違う」というフィーリングを感じ取っていたのかもしれませんが…)で、ようやく見つけた行く機会が、誕生日クーポンだったわけです。

ところが…何が起きたのか。今日は怒った自分自身を振り返りながら、同じようなことで怒られることがないように、まとめていきます。

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「できなくて」しんどいときほど「できる」に目を向けよう。

できることは、誰しも必ず、ある。

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こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。

出来るようになった時の喜びって、なかなか何物にも代えがたいものがありますよね。最近、私は料理をするようになったんですが…やっぱ、おいしいって言ってもらえたりすると嬉しいもの。

↓自作のホワイトソーダブレッド*1

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今記事を読んでくださっているあなたにも、何かしらそういう喜びを味わった瞬間があったかと思います。

私は色々な習い事(水泳、習字、ピアノなど)をやらせてもらったのに、正直、上手くいきませんでしたが、自発的に始めたギター(というか音楽)だけは、未だに続けることが出来ています。

ただ、今回はそこのお話ではありません。むしろ…逆の視点のお話、です。

そうです、出来るようにするって、現実問題、しんどさも伴うよね、というお話です。負荷がかかる瞬間は、必ずどこかにあるんですよね。未知の範囲を乗り越える必要があるわけですしね。今日はそんな「新しいチャレンジを、成功するまで続けられるようにする」ための考え方について、お話ししていこうと思います。

*1:アイルランドの古くから伝わる薄力粉で作るパン

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