頑張るって、そもそもどういう意味なんだろう？
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。
当ブログでは、結構な頻度で「頑張る」ってことについて、お話ししているんですが…
kantanstresskaisyou.hateblo.jp
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そういえば、「頑張る」っていう意味、わざわざ調べたりしたことがなかったので一回辞書で調べてみたんですよ。
で、出てきた意味は以下のような感じ。
①困難にめげずやり抜く。
②外圧に負けず最初の意思を貫く。
③持てる力をフルに出す努力をする。
④ある場所を占拠して、絶対動かないという姿勢を見せる。
うん、④の意味は知りませんでした（笑）。
それはさておき、この「頑張るの意味」の使い方によって、本当に心の疲れ度合いが大きく左右されるよなぁ…と感じたんですよね。気持ちを軽くも、はたまた重くもできてしまう、というか。
そこで今日は、「ココロが軽くなる」頑張りの使い方について、お話ししていきたいと思います。
続きを読む知らず知らずのうちについているウソが、自分を傷つけてしまうんです…
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。
私が会社員時代に抑うつ症を発症したときのことを思い返していると…やっぱりね、ウソが多かったなぁと思うんですよね。就職のため、という目的化した就活でやりたい仕事からは遥か遠くの業界に就職したのにも関わらず、「将来性あるし！」みたいな文言でごまかしてました。
もっと言うと、就職したくない！人の言うことに従う人生がイヤ！っていう強い本音があったのにも関わらず、就職を選んでいるところがなかなか、いただけないところです（笑）（そのときの話は、コチラの記事でもしています。）
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今日は、そうやってウソをついた結果、私がどうなったのか…そのお話しをしていきたいと思います。深刻にならず、気楽に読んでいただけたら幸いです。
続きを読む仕事を発作的に辞める前に、知っていてほしいことをお伝えします。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。
さて、このブログの検索キーワードで「仕事辞めてどうすんの？」ってのが上がってきたので、今日はその関連のお話しをしたいと思います。
まず、私の現状からお話しすると、最後に会社という形態の場所に出社してからは早5年。勉強期間を経て心理セラピストの道についてからは4年。正直な話、収入に関してはまっだまだ、上げる必要があると思っています。
（現在の収入は、生活は出来るけど…っていう額ですからね。）
ただ、もし今の生活が幸せか不幸せか？って問いを投げかけられたら、確実に幸せだって言いきれる自信はあります。仕事を辞めて安定を捨てても、それでも幸せだなと感じているその理由について、今日はお話ししていきたいと思います。
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