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大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。

就職浪人してまで入社した会社を、抑うつ症のためわずか9か月で退職した私が、会社に所属しない道を選び、独立してメシを喰っていけるようになるまでに大事だなと思った心構えについて綴ったブログです。

気に入らんことは、早く伝えよう。~悪感情は、制御が利きにくいから。~

「違う」と思うなら、そのときに… こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私、いろんなブログを運営しているんですが、そのうちの一つが先日炎上…というかボヤ騒ぎを起こしましてね。どうも、私の意見のバランスが悪いだの結果論だのなんだの、…

それ、「本当に」あなたの意見ですか?~「○○さんが言ってました症候群」になっていませんか。

それ、「本当に」あなたの意見ですか? こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 最近ね、違和感をよう感じることがありましてね。それは何に対してかっていうと、人が意見を出すときに「○○さんの意見が…」とか、「○○さんの言うとおりにしたら…」…

とにかく、「最低限」でOK。~他人の責任まで抱え込まなくていい!

そんなに、抱えこまなくても大丈夫。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日は最近よくクライアントさんにお話ししている「会社を辞めるためのコツ」についてお話ししていきます。 会社を辞められない…と嘆く方に多いのが、「自分がやらな…

ありのままと程遠い形の「相談もどき」をするなら、軽々しく話さない方がいい。

相談は、すること以上に、する相手も大事なんです。 ■ストレスが溜まったとき、話を聴いてもらうのは有効な手段。 こんばんは。心理セラピストのキタダハルキです。 ストレスの解消手段のひとつとして、誰かに話を聴いてもらうという手段をとっている方、結…