大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。

就職浪人してまで入社した会社を、抑うつ症のためわずか9か月で退職した私が、会社に所属しない道を選び、独立してメシを喰っていけるようになるまでに大事だなと思った心構えについて綴ったブログです。

職場の人間関係に疲れたときに読む記事

「わからない」のに「わかった」フリは、やっぱ止めた方がいいねって思った体験談。

わからないところ、ほったらかしにしていませんか? こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 仕事をしていて、「これでいいのかな…」と不安になるシチュエーションってあるじゃないですか。で、コレを上司に聞いたりして、知識を蓄えていって、仕…

相手が話を聴いてくれない!って思ったら読む記事。

話を聞いてもらえてない、と感じたら… こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 会社を辞める、辞めないにかかわらず、人間関係を円滑に進めるためにどうしても必要となるのが、話を聴くというスキル、ですよね。話を聴けないと物事の理解が中途半…

「私の人生、なんか同じ問題ばかり起きてる気がする…」と思ったら読む記事。

「本当に、それでエエんか?」 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私自身、いま…というか、ずっと気を付けていることがありまして。それは、同じような問題を繰り返さない、ということ。その理由は単純で、私自身がものすごくテンションが下…

物事を人に頼むのが苦手な人向けの、「頼み方」のコツとは。

人に物事をお願いするスキルがあれば、ラクに話が進む。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 モノを頼むことって、私、結構憂鬱になるんですよね。正直、今でも緊張しながら…って感じで頼むことが多いです。ちなみに、記憶にある限りで一番の…

嫌われてもまぁいっか、と思っていた方が、人間関係が長持ちする。

嫌われまい、とするよりも… こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私自身、以前は「嫌われたくない」って思いを強く持っていたなー、と思います。その結果として、対応の仕方を考えながら、なんとかトラブルが起きないように…ってことにエネル…

妥協という「切り札」を切れる方が、実は人間関係がうまくいくという話。

妥協も、カードとして使えると思いのほか強いんです。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 妥協って聞くと、ヤな気分になる方も多いんじゃないかと思います。私も正直、できれば妥協はしたくない派。どうしても、妥協せずに成功したときの方…

仕事で提案したものの、相手が乗り気でない…ってときはどうしたらいいの?

提案してみたものの…どうも相手が乗り気でないな…ってときに。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 カウンセリングをしていく中で、もちろん「提案」をすることもあるんですけど…正直、どうしても「相手にとってハマらない」ってこと、あるん…

仕事上「知らない、わからない」ことを聞かれたときって、どうしたらいいの?

行き詰まったら、素直に… こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私、一応このカウンセリングを始めてからのキャリアは6年目に入っているんですが…もちろん、まっだまだ修行の身、だと思います。というのも、相談されたことが「わからん」という…

周りから批判されるのは、結局「自分」がないからってことに気づいた話。

周りの声が気になってしまう、そんなときに読んでください。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私は新卒の権利を手放してから即、次の道がカウンセラー…というかネットビジネスだったわけですが…。正直、1年目のときはまー、いろいろ言われ…

職場も、あなたも、どちらも「正しい」ということ。~別にどっちかに「合わせる」必要なんてないで、って話。

職場のやり方が合わなくて、悩んでしまったときに…。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 当ブログで、根強くアクセスを集めているのが以下の記事。 kantanstresskaisyou.hateblo.jp 職場のやり方が合わないときって、本当に悩むものですが…。…

仕事で「怒られた」とき、まず意識してほしいポイント。

不本意にも、仕事で怒られてしまったときに、読んでいただきたい記事です。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 仕事をする上で、大きなストレスになるのが「怒られる」ことです。もっとも、怒られる「だけ」ならその場はやり過ごせば終わる…

思ったことを言い、思ってないことを言わなければ、周囲から「偽り」は消えていく。

思ったことは言う。思ってもないことは言わない。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 こないだ、こういう記事を書いたんですけども… kantanstresskaisyou.hateblo.jp ちょっと補足的にお話ししたいことがあったので、今日はその話をします。…

「正当な評価」がほしいなら、「建て前」を止めてみよう。

建て前も、覚えてみたけれど… こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私、それこそ生まれ持っての?ものなのかも知れませんが、今までの人生、ほんっとウソがつけずに(建て前とかも含む)生きてきたんですよね。思ったことはホイホイ、口にして…

ストレスって、実は「要るもの」なんじゃないか、と思った話。

ストレスって、実は必要なものなんじゃないか。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 あまりにも何回も書いているのでアレですが、私が抑うつ症になった原因は言うてしまえば「ストレス」が原因なんですよね。というか、ほとんどの心身の病っ…

仕事ができたとしても、「やり過ぎる」と台無しになってしまう3つの理由。

できるからって、やりすぎはNG。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 やりすぎた。もしくはやりすぎだといわれる。どちらも、良かれと思ってやったのに結果に結びつかないパターンですよね。カウンセリングにおいて、よう聞くお悩みですね。…

嫌われるとか気にしてたら「死ぬぞ」ってことに気づいた話。

人から嫌われることが、気になってしょうがないあなたへ。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 会社を辞めようが、勤め続けようが、どうしても悩みとして多いのが「嫌われたうんぬん」っていうお悩み。確かに、私自身も会社員当時は上司に嫌…

批判なんて、所詮ワンナイトラブみたいなもん。

どんなに、万全を期したとしても… こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 さて、昨日のことなんですがひっさびさに来ました。ブログへの批判(このブログではありません)。しっかし、なっかなか慣れないものですね。丁寧に書いた、大事にしてい…

ブチ切れるほどの怒りの爆発は、結局自分のせいだったと気づいた話。

怒り爆発は、自分のせいだった… こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 さて、ブログを書こうとしてふと、思い浮かんだことがあったので今回はその話をしたいと思います。 何回かこのブログでもお話ししたかもしれませんが、私は別に、会社を辞…

仕事の話よりも、趣味の話の方がご縁を引っ張ってきてくれる。~努力が結果に結びつかないときに読む記事。

努力したほど、結果に結びつかないのはなぜ…と思っているあなたへ。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私自身が会社を辞めてから、なんとなく「やっていけそう」って思いになるまではそこそこの時間がかかりました。その期間、約1年。正直…

「厳しい」ことを言っていると、実は「自分に甘い」って評価をもらってしまいやすいんじゃないか。

人に厳しくしていると、実は自分に甘くなっているかも。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 以前私、こんな記事を書いたんですけど… kantanstresskaisyou.hateblo.jp 最近、思うところがありましてね。それはなにかというと…甘い人っていう…

仕事の「やり過ぎ」って、どこからなんだろう?

仕事って「どこからが」やり過ぎになる? こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私は某所でカウンセリングを勉強していたとき、よく聞いていたお悩みに「仕事をやり過ぎる」っていうものがありました。うちのブログのキーワードでも検索されて…

文句を言われる状態を生み出しているのは、ひょっとすると自分自身かもしれない…って話。

文句を言われてしまうのは、あなたのせいかもしれないって話。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 さて、うちのブログで現在人気があるのがこの記事なんですが… kantanstresskaisyou.hateblo.jp やはり、文句を言う人への対処ってのは、正直…

自由を得たいなら、誰かの許可をもらわなきゃいい、って話。

自由を得たい!と思っているあなたへ…。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 会社を辞めてから5年半弱。そして「組織」というものとの接点を経ってからは3年半…。実際に過ごしてみてわかったことがあって。 それは、いま、何をするにも「自由…

「頑固者」と「芯がある人」の違いってなんだろう?

今日は、頑固と言われがちなあなたのための記事です。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 いきなりですが、この記事を読んでくださっているあなたに質問です。 あなたは、頑固だと言われたことがありますか? …少しでもドキッとしたあなたへ…

「どういう助けられ方」をすれば、生き残りやすいのかを考えてみた。

生き残るには「助けられ方」が大切。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 起業してから早5年。おそらく何度も言っているとは思いますが、私は華々しい経歴があるわけではなく、むしろ人に助けられまくってここまでやってきています。(この記…

確かにおせっかいは嫌いだけど、おせっかいを「される」のは自己責任だって話。

たしかに、おせっかいは嫌いなんだけどね…。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 まずは、先日アップしましたコチラの記事… kantanstresskaisyou.hateblo.jp ひっじょーに多くの方にお読みいただけたようで、とっても嬉しいです。ありがとう…

「わかってない」ことが「わかってない」から、ナメられる。

いつの間にか「ナメられてしまう」原因って、こういうことちゃうかと。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私、こうやって個人でのお仕事を始めてから(完全にひとりでビジネスを運営し始めてから)気を付けていることがありましてね。 その…

自分のトラブルは「必要な人にだけ」伝わるように伝えた方がいい。

言う必要のない人には、伝えない。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 さて、昨日私は入院体験記としてこんな記事を書いたんですが… kantanstresskaisyou.hateblo.jp この入院のときに、腹が痛みながらもこれだけは守ろう、と思っていたこと…

成長しないことすら、人生の選択肢の一部。~合わない人は、ほっときゃいい。

やらないことだって、ひとつの可能性。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 実は私、カウンセラーになってからしばらくは、仕事終わった翌日、燃え尽き症候群のようになって、やる気がガクンと落ちてしまうことが多かったんですよね。実は、…

矛にも、盾にも、それぞれの心意気がある。~白黒思想を止めて、人間関係を円滑にしよう。

矛にも、盾にも、それぞれの心意気がある。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 突然なんですが…皆様は故事の「矛盾」のエピソード、ご存知ですかね? なんでも突き通す矛と、なんでも守れる盾…じゃぁ、同時に使ったらどうなるのか、っていう…