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大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。

自分では仕事を頑張っているつもりなのに、なぜか仕事がうまくできない・つまんない…という会社員のあなたへ。上司と合わなくて抑うつ症を発症し、新入社員の座から9か月で逃げ出した落ちこぼれ会社員だった私でも、リピート率93.7%の独立系心理セラピストへと転身するに至った、「会社に依存しなくても社会でやっていけるようになる」マインドについて、体験を交えてお伝えするブログです。

私は、「自分次第でなんとかなる!」と思える人を増やしていきたい。

自分次第でなんとかなる!この方が楽しいし、強い。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日のお話は、ある意味今までで一番シビアな話になるかもしれません。というのも、この記事を読むことで仕事を一気に辞めたくなる可能性も高いからで…

一人ぼっちになってでも、こういう人間関係は切った方がいいと思う。

個人的には、一人ぼっちになってでも切った方がいいと思う。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私、フリーランスになって気づいたことがありましてね。といっても、そこまで気合いの入った話ではなく、人間関係が大事だね、っていうことが…

ぶっちゃけ、自信なんか、いらんと思う。~自信がないという状態を克服する方法。

自信がない…この状態、どう克服したらいいのでしょう? こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 「自信がないのですがどうすれば…」っていう類のお悩みって、非常に多いです。で、このうちの80%ぐらいかな…自信がない、っていうことを何年間も言…

自分へのウソは、確実に自分に跳ね返ることを実感した話。

知らず知らずのうちについているウソが、自分を傷つけてしまうんです… こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私が会社員時代に抑うつ症を発症したときのことを思い返していると…やっぱりね、ウソが多かったなぁと思うんですよね。就職のため、…

仕事を発作的に辞める前に考えてほしいこと。~転職やフリーランス化を成功させるための二大ポイント。

仕事を発作的に辞める前に、知っていてほしいことをお伝えします。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 さて、このブログの検索キーワードで「仕事辞めてどうすんの?」ってのが上がってきたので、今日はその関連のお話しをしたいと思います…

積極的に、能動的に、「何もしない」。~仕事を休むことへの抵抗感を減らしてくれる、シンプルな考え方。

「何もせずに休む」ことに抵抗がある、というあなたへ。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私は、会社を休職して抑うつ症になったとき、とにかく不安でしゃぁなかったんですよね。そりゃそうです。「卵かけごはん」すら食べられないってい…

要らないプライドを捨てたから、仕事が続けられていると実感した話。

プライドで、人生の足を引っ張らないために。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 以前…というか、今もですが、基本的に私は負けん気が強く、プライドが高い人だと思います。こういう性格の私のことが好きですし、世間一般で言われているほど…

もう、「ふつう」とか良くね?~自分の道は、自分で決めていい。

自分の人生だから、自分で決めていい。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 会社を辞めたい!って思ったときに、私自身が最も苦しんだのが…みんなと全然違う道だけど、本当にこれでエエんかな?ってことだったんですよね。私が以前お付き合い…

本当のピンチを迎えたら、自ずと自分の力が目を覚ます。

ピンチを迎えたから、自分の本当の力が目覚めたんですよね。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 以前のブログ記事でもチラッとお話ししましたが、私はこの仕事に転向した直後、収入0を、半年にわたって経験しています。(そのときのエピソー…

会社を辞めたり、手放したりする恐怖をスムーズに乗り越える方法。~あなたの「本音」を知ろう。

手放すのは、勇気が要るけれど… こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私が会社を辞めるという決断をしたときには、もちろんそれなりの「勇気」はありました。2年間の就活の結果をかなぐり捨てて、また一からやるのか?とか、お金どうするんや…

「我慢」にまつわる「ネガティブイメージ」を払拭する方法。~我慢できない!と思ったら読んでください。

我慢には、ネガティブイメージが付きまとう… こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私は、このブログでは基本的には「我慢」することを推奨していません。身体によくないし、効果もハッキリ言って薄かったのでね。ただ、現実問題生きていたら、…

自分の「イヤだ」という気持ちに素直に耳を傾ければ、就職はうまくいく。

私は、このことから逃げ回っていました… こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 就活における定番作業に自己分析、ってあるじゃないですか。念のために説明しますと、自己分析とはどのような適性が自分にあるのかを知ること、です。単純な話、自…

転職に失敗しても、これさえ知っていれば復活できます。

失敗したって、コレさえ知っていれば生きていけるんじゃないか、と本気で思っています。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 ぶっちゃけた話、失敗ってしたくないじゃないですよね。9か月で会社を辞めた私も、基本は慎重派。熟慮したから、9…

ぶっちゃけ、「私を落とした会社」は見る目あると思う。~就職・転職活動を成功させたいあなたへ。

就職・転職活動を成功させたい!というあなたに、読んでほしいです。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 やりたいことを考える。非常に夢にあふれていて、とても楽しいことだと思います。ただし、仕事(特に会社勤め)ということになるとや…

今年こそ、会社を辞めたいと思っているあなたへ。~退職を「後悔しない」ための3大要件とは?

退職を、後悔のない選択にするために… こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。年が明けましたねー。今後ともよろしくお願いいたします。 さて、昨年を振り返って思った通りに物事を進められた人、そうでなかった人、色々だと思います。私も、正直…

私は、「自分にウソがつけなかった」から、たったの新卒9か月で会社を辞めた。

私が、たったの新卒9か月で大きな決断を下した理由をお話しします。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私が、会社を辞めるという決断をするまで、当然ではありますが時間はかかりました。抑うつ症を発症した瞬間、「辞める、もう限界」って…

【まとめ】新卒9か月で会社を辞めた私が実感した、「会社を辞めても後悔しなかった」3つの理由。

仕事や会社は、辞めても大丈夫。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 当ブログは、やはり「会社を辞めたい」人が多く読んでいると思います。「会社。辞めても生きていけるで。」ってタイトルですしね。ただ、「辞める理由」を探すのに困って…

「頑張る」ことが、しんどく、辛くなってきたときに読んでみてください。

頑張るなら、このことを覚悟しておく必要があります。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私は、自分で言うのもなんですが、結構頑張って、マジメにやってきた学生時代を送ってきたと思います。学業は大学以外はそこそこ、いい成績でやれて…

どう転んでも、起こる未来は自分が選んでいる。~「就職」に必死過ぎて、「仕事内容」にまで気が回らなかった私の失敗談。

就職したら、どっかでゴールだと思っていましたね… こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日は、ピンポイントに前職時代のお話しをしたいと思います。 私、仕事がイヤになった理由の最大要因はもちろん上司との不和なんですけども…実は、もう…

素直であれば、自分を見失わずに済む。~素直になれるシンプルな方法。

この写真ほど、ストイックじゃなくてもいいけれど…素直さは大事なんです。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 抑うつ症になった経験から、復活ー。 この一連の流れを通ってきた私が、現在最も大事だと思っていること…それは「素直」であるこ…

漠然とした、「将来への恐怖感」との付き合い方。

ふとした瞬間に襲ってくる、漠然とした恐怖… こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 突然ですが、あなたはこんな「不安」を感じることはありませんか? …この仕事、続けられるのかな。 …この生活、ずっと続けられるのかな。 …将来、こんなんで大…

「できない自分」を直視して初めて、人生が前に進む。

できていないことを認めることって、ホント大事なんです。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私が抑うつ症になったときのことを思い返してみると、どうしても「本音」という真実から逃げてしまうことが多かったように思います。どういうこ…

仕事で「怒られた」とき、まず意識してほしいポイント。

不本意にも、怒られてしまったときに、読んでいただきたい記事です。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 仕事をする上で、大きなストレスになるのが「怒られる」ことです。もっとも、怒られる「だけ」ならその場はやり過ごせば終わるかもし…

「お前のために言ってるんやぞ!」と言われたことで、身に付いたことなんかひとつもない。

お前のために言ってるんやぞぉぉぉぃ!って聞こえてきそう…あぁヤダヤダ(笑) こんばんは。カウンセラーのキタダハルキです。 私、この「お前のために言ってるんやぞ!」って言葉が結構キライなんですよね。というのも、経験上、こういうモノ言いをする方で尊…

しんどいのは、みんな一緒感がホンマにイヤやった。~オレは、頑張りたくないんや!

今日は、今にも潰れそうだ…と感じているあなたにぜひ、読んでいただきたい記事です。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日は、私が「会社を辞めてよかった」と心から思ったエピソードについてお話しします。 私が入社したとき、同期は計1…

自己責任は、怖いように見えて実はラク。

自己責任って、怖いように見えて、実はラク。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 まずはお礼から。昨年末から今年にかけて書きましたこの記事、大変好評いただけたみたいで、非常に嬉しく思います。ありがとうございます。 kantanstresskais…

自分の価値観を、簡単に把握するには「○○○」を書いてみよう!

自分の価値観を知ることで、迷わず生きられるようになっていきます。 こんばんは。心理セラピストのキタダハルキです。 先日のブログでは、会社を辞めても大丈夫なようにするためには、自分の価値観を知ることが大事だって話をしました。 ★参考記事 kantanst…

職場のやり方が、肌に合わない…と思ったときに読んでください。

職場のやり方が気に入らん!今日は、そんなあなたへお届けします。 こんばんは。心理セラピストのキタダハルキです。 私が、現場でよく聞くお悩みのひとつに…職場のやり方が肌に合わないってモノがあります。実際、良くあるお悩みやと思います。私が会社を辞…

結構な「ビビり」の私でも、恐怖とうまく付き合えるようになった方法。

こういう雷でも、そりゃぁビビります… こんばんは。心理セラピストのキタダハルキです。 私は、自分で言うのもなんですが、結構怖がりな方だと思います。 絶叫マシンも、お化け屋敷も正直好きじゃないし、高所恐怖症でもあります。おまけに、この記事でも明…

退職における「めんどくさい!」の乗り切り方3点セット。

会社って、辞めたらラクになるけれど… こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 こういう仕事をしていますから、「会社を辞めたい」ということを悩みとして相談される機会は当然のように多いんですが…同時にこういう悩みも多いんですよね。 その悩…

会社から自分を守るために必要なのは「自分から休む」勇気。

守ってくれるのは、会社ではなく、自分だから… こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 フリーランスではじめて収入を得てから、そろそろ4年が経過するんですけど…会社員時代には想像もつかなかった生活をしています。…といっても、それは「収入…

会社を続けた方がいいのはこんな人。~○○なだけで辞めると、後々しんどいから。

会社を辞めずに、続けた方がいい人もいる。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 このブログのコンセプトは、会社を辞めても生きていける考え方を身につけよう!ってことなんですけど、今日は敢えてその逆…と言いますか…会社を辞めない方がい…

周囲の目が気になって、会社が辞められないというあなたへ。

会社を続けることって、カンタンではないと思うから… こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私は、会社を辞めてから今年の1月で丸4年。会社に勤めていたのが2011年4月から、2012年1月。そのうち三か月は休職期間。ですから、正直なところ、会社…

いったん「○○」止めてみたら?~会社を辞めてから行き詰まらないために。

会社を辞めるなら、「早いうちに止めた方がいい」こと。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日は、最近感じる「会社を辞めたら、早い段階で止めた方がいいこと」についてお話しします。なんでこんな話をしようと思ったのかというと、どう…

会社を辞めても「なんとかなる人」は、このスキルを持っています。

会社を辞めてやっていくなら、このスキルは必須。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私、会社を辞めてからはや4年が過ぎたんですけど…いろいろありつつも、生きてるなーというのが実感としてあります。もちろん、いろいろありつつと言いま…

「やりたいこと」があるのなら、早く会社を辞めた方がいいと思う理由。

どうせやるなら、一歩でも早い方がいい。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日は、この間うかがったお話しをもとにお話ししていきたいと思います。 こないだ、とある会でお話しさせていただく機会があったんですがね。話のテーマは、「い…

会社にYESではなく、NOと言えるか。~会社を辞める、たったひとつのコツ。

ハイハイ言ってるだけでは、人生は変わりっこない。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私は会社員生活よりもフリーランス生活の方が遥かに長いんですが…そういえばなんでそうなったんだろう?ってことを考えたことがなかったんですよ。で、…

とにかく、「最低限」でOK。~他人の責任まで抱え込まなくていい!

そんなに、抱えこまなくても大丈夫。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日は最近よくクライアントさんにお話ししている「会社を辞めるためのコツ」についてお話ししていきます。 会社を辞められない…と嘆く方に多いのが、「自分がやらな…

「生活力」って、「経済力」なのか?

生活力って、経済力のこと? こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日は転職だなんだ、となるとぶち当たる壁である、生活力、について思うことをお話ししたいと思います。 正直、生活力っていうと、経済力って言葉に置き換えられることが世間…

会社を辞めることって、ただの逃げではないんですよ。

会社を辞めたいけど…という思いで行き詰っているあなたへ… こんばんは。心理セラピストのキタダハルキです。 今日は、結構ひっかかる方が多い…辞めたい思いはあるけれど悩んでいる…って問題について、カウンセリングを提供している私が思うことについてお話…

リタイアメントを目標にするのをやめたら、ゆとりが出来る。

仕事を辞める前に、この考え方だけは直した方がいいなー、と思います。 こんばんは。心理セラピストのキタダハルキです。 今日は先日の出来事からお話ししていきたいと思います。私、とあるビジネスの交流会に顔を出させてもらったんですけど…そこでの参加者…

得意を活かし、苦手をやめれば、理想の仕事にたどり着ける。

得意なことはできる。苦手なことはできない。だからこそ… こんばんは。心理セラピストのキタダハルキです。 先日、私の公私ともにパートナーであります山部香澄と、「あなたのうま味、発掘会議。」ってイベントを開催してきました。このイベントは平たく言う…

二年以上の就活を覆して、サッサと会社を辞めよう!と腹が決まった、最大のきっかけ。

会社を辞めた一番の決め手は、あることができないのがわかったからでした… こんばんは。心理セラピストのキタダハルキです。 今日は、私が会社を辞めよう!と腹が決まった最大のきっかけについてお話ししたいと思います。 正直な話、就職活動を人の二倍以上…

今まさに、会社を辞めようとしているあなたへ。~お金の恐怖から抜け出すために有効な質問。~

会社を辞めれば、まずはこの恐怖が待っている。 こんばんは。心理セラピストのキタダハルキです。 今日は、これから会社を辞めようと思っている人にぜひ、やってみてほしいことをお話ししたいと思います。 ■会社を辞めた時点で現実化する恐怖。 そのやってみ…

「怒る」なら「起こる」すべてのことを受け止めよう。

怒ったことを、後悔しないために… ■些細なことが気になって、カッとなってしまってついキツ目に言っちゃった… こんばんは。心理セラピストのキタダハルキです。 仕事を教えたり…という立場になったら、よくあるシチュエーションですよね?怒り過ぎてしまった…

五月も半ばを過ぎると「アレ」の季節~五月病対策を考える。

五月といえば…という気分の症状への対処法についてお話しします。 ■五月も半ばを過ぎると「アレ」の季節。 こんばんは。心理セラピストのキタダハルキです。 さて、五月も半ばを過ぎましたね。私の体感としては早いような遅いような…そんな感じなんですが皆…