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大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。

就職浪人してまで入社した会社を、抑うつ症のためわずか9か月で退職した私が、会社に所属しない道を選び、独立してメシを喰っていけるようになるまでに大事だなと思った心構えについて綴ったブログです。

体調不良で休むのが言い訳とか、ナンセンスでしょ。

久々にぶっ倒れました…だからこそ感じたこと。 こんばんは。心理セラピストのキタダハルキです。 いやー、先週は参りましたよ。ウィルス性胃腸炎を発症して、ドエライことになりました。体調不良自体が数年ぶりなので、本当に焦ったと言いますか…そのときの…

私のブログは、地味。~地味な方法の方が「リバウンド」を起こしにくい。

地味なことの積み重ね、結構効くんですよ。 こんばんは。心理セラピストのキタダハルキです。 私のブログで書いている「ストレス解消のコツ」って、結構地味だと思います、我ながら。すごいことをしろ、みたいな話は一切ないはずだ、と自分では思っています…

シンプルだけど、身体の声を聴くことは忘れやすい。~頭と身体を連動させて、「食」を選ぼう。

先日、ちょっといつもと趣向を変えたお店にご飯食べに行ったんですよ。 コレ、何のお肉だと思います?…実は、羊です(しかも、ラムではなくマトン。)三枚目の写真の炒め物は、豚の胃袋です。 身体がホカホカしましたね。味も超うまかったです。 ■食=ストレ…